課程資訊
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一對一課程與Pilatx老師
( 55分鐘 ）
每個課程會針對您個人需求 / 目標做設計
Pilatx
體驗課/2堂:$ 3,200
十堂: $ 17,000
Pilatx +
體驗課/2堂:$ 4,000
十堂: $ 22,000
三十堂: $ 60,000
Pilatx X
體驗課/2堂:$ 4,600
單堂: $ 2,800
十堂: $ 25,000
三十堂: $ 69,000
＊老師階段評鑑：
依其授課經驗與通過考試為基準。
＊體驗課每人限一次 。
＊授課內容結合器械＆墊上。
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課程與陳詠俐老師
（ 55分鐘 ）
一對一課程
單堂: $3,300
十堂: $30,000
三十堂:$84,000
一對二課程
單堂: $ 2,000
十堂: $ 18,000
三十堂:$51,000
（此為單人費用）
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小型團體墊上課
（ 55分鐘 ）
小班制教學，得到更好的成效
單堂：NT$ 750
10堂：NT$ 7000
星期一 8:30pm （進階）
星期四 7:30pm （初階）
（ 目前額滿， 九月開課）
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請加 Line 進行預約
Line ID: @pilatx
Pilatx 上課規章
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課前準備
一、上課請穿著合身運動之服裝或運動服。請勿穿有扣子或拉鍊之上衣及褲子。
二、請不要在上課時佩戴大型首飾飾品,避免損壞器材設備。
館內須知
一、進入館內請脫鞋,並將鞋子置於鞋櫃中。
二、為維持個人衛生與安全,謝絕攜伴,進入教室上課請穿著止滑襪子。
三、館內及教室需保持安靜,請勿奔跑嬉戲、喧嘩影響課程進行。
四、請於休息區內飲食。食物及飲料禁止帶進授課區域。
五、在教室時,請將手機調為靜音。
六、課堂內,禁止全程攝影(可以短拍)。
教室礼儀
一、所有私人課程與團體課程皆准時上下課。學員遲到,仍會依原上課時間
準時下課。為確保自身權益,請準時上課。欲提早離開之學員,請於上課前告
知授課老師。
二、團體課程,為尊重其他學員與安全考量,課程開始後15分不開放您進入
上課,並納入學員已預約之課程。
三、學員請自行使用置物櫃存放個人物品,貴重物品請妥善保管。教室不負
任何保管及遺失損害賠償之責。
“第一次上詠俐老師的課就讓我愛上了皮拉提斯這個運動， 每次踏進教室就感受到老師滿滿的熱情！讓教室一開始就充滿了活力跟愉快的氣氛。每堂課老師都會貼心詢問每一個人的身體狀況依每個人的情況調整難易度。對於一位剛接觸這項運動的我來說，老師的細心與耐心的指導讓我更能快速的理解每一個動作跟身體的連結，我能明顯感覺到在這短短三個月當中我因長期工作久坐的駝背與腰部僵硬問題有獲得改善。加上老師幽默又鼓勵學生的教學方式，讓我在歡樂學習中又多了成就感！非常推薦！” — Teresa H
